今月のレシピ
ひじきのサラダ
材料（４人分）
| 乾燥ひじき | １５グラム |
| にんじん | ４０グラム |
| 冷凍枝豆 | 適量 |
| レタス | ８０グラム |
| 粒エゴマ | 大さじ１ |
| 青じそ | 少々 |
| Ａ | |
| 醤油 | 小さじ２ |
| 酢 | 小さじ２ |
| エゴマ油 | 大さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
作り方
- 乾燥ひじきは、長い場合は食べやすい長さに折り、水で戻す（固め）。
- にんじんは千切りにする。
- 1.2.をさっと茹でて水けを切る。
- 冷凍枝豆は解凍し、サヤから出す。
- ボウルにＡを混ぜ合わせ、ひじき、にんじん、枝豆の水気をしっかり絞り、加えて和える。
- レタスを食べやすい大きさに切り、器に盛り、5.をのせ上に粒エゴマを散らす。
- 枝豆チーズご飯
-
令和元年９月おすすめレシピ
- エゴマ入りつくね
-
令和元年８月おすすめレシピ
- 梅エゴマご飯
-
令和元年７月おすすめレシピ
- ジャージャーそうめん
-
令和元年６月おすすめレシピ
- アスパラとほうれん草のエゴマカルボナーラ
-
令和元年５月おすすめレシピ
- えごまの和風くずプリン
-
31年4月おすすめレシピ
- 大根と水菜の梅じゃこサラダ
-
31年3月おすすめレシピ
- タコ入りエゴママリネ
-
31年2月おすすめレシピ
- 簡単エゴマ押し寿司
-
31年1月おすすめレシピ
- 白菜とくるみのはちみつレモンサラダ
-
30年12月おすすめレシピ
- 鮭とほうれん草の和風グラタン
-
30年11月おすすめレシピ
- 梨のはいったエゴマジェノベーゼ
-
30年10月おすすめレシピ
- トマトだしの夏野菜そうめん（島根中央高等学校家庭クラブ作）
-
30年8月おすすめレシピ
- 梅しそささみのエゴマ焼き
-
30年7月おすすめレシピ
- パプリカのカラフルエゴママリネ
-
30年6月おすすめレシピ
- まるごと新玉ねぎのしそ風味エゴマドレッシングかけ
-
30年５月おすすめレシピ
- ヘルシーで美味しい☆エゴマ豆腐ケーキ
-
30年4月おすすめレシピ
- 焼きねぎのえごまマリネ
-
30年3月おすすめレシピ
- チンゲンサイのスープ煮
-
30年２月おすすめレシピ