大学芋のごま&ナッツまぶし
令和5年10月おすすめレシピ
<材料(4人分)>
さつまいも | 450g |
油 | 適宜 |
【たれ】 | |
砂糖 | 大さじ4 |
はちみつ | 大さじ1 |
みりん | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
水 | 大さじ1 |
くるみ | 大さじ3 |
アーモンド | 大さじ2 |
黒ごま | 小さじ1 |
<作り方>
- さつまいもをよく洗い、乱切りにし、水にさらす。
しばらくおき、キッチンペーパーでふいておく。
※電子レンジで2分程度加熱しておく。(可能なら) - くるみとアーモンドを袋の上からめん棒等でたたき、荒刻み程度の大きさにしておく。
- 油で1.を揚げる。うっすらきつね色になり、竹串がスッと入る程度になったら良い。
- フライパンまたは鍋に【たれ】の材料を全て入れ、加熱する。
ブクブクしてきたら2.を入れて絡める。
火をとめ、2.と黒ごまを加えて和える。